PROPOSTA DE VALOR DO BANDO · 3 PILARES

NOSSA FORMA
DE CONSTRUIR SAÚDE.

NINGUÉM FICA PRA TRÁS.ESCOLHA UM PILAR PARA CONHECER →
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NOSSA ESTRUTURA

UM ESPAÇO PARA
CONSTRUIR SAÚDE.

O Bando ocupa três andares, mas todos eles foram pensados a partir da mesma ideia:

Proporcionar uma saúde ampla, que equilibre nosso bem-estar físico, mental e social.

Queremos um corpo capaz, uma mente equilibrada, relações saudáveis e pessoas por perto que nos mostrem o melhor da vida!
01
1º ANDAR

MOVIMENTO

É onde treinamos!

Uma área ampla, com 7 metros de pé-direito, climatizada, sonorizada e com equipamentos em quantidade suficiente para que a estrutura nunca determine a qualidade do treino.

Aqui construímos nossa capacidade física.

FORÇA PARA O QUE FAZEMOS DENTRO DO BOX.
CONDICIONAMENTO PARA A VIDA FORA DELE.
02
2º ANDAR

CUIDADO

Vestiários masculino e feminino, guarda-volumes, área para banho, espaço de massoterapia e consultório médico.

Um andar dedicado a lembrar que treinar é parte do cuidado com a saúde, não a totalidade dele.

CUIDAMOS DO CORPO NA MESMA PROPORÇÃO EM QUE CUIDAMOS DA PESSOA!
03
3º ANDAR

CONVIVÊNCIA

No último andar, deixamos o treino de lado e damos espaço ao encontro.

Um rooftop aberto, com churrasqueira, fogão a lenha e espaço para confraternizações e eventos.

Um lugar para sentar, conversar, comer, comemorar e simplesmente passar tempo juntos.

Saúde é pertencer.
É construir amizades.
É saber que existem pessoas esperando por você.

O treino é onde nos encontramos. As relações são o que construímos a partir dele.

CHEGAMOS PELO TREINO
E FICAMOS PELAS PESSOAS.

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PROFESSORES APAIXONADOS

QUEM CUIDA
DO BANDO.

Conheça quem escolheu fazer do cuidado com a saúde o seu trabalho.

01
PROFESSOR

LUCIANO
GUSMÃO NUNES

O esporte sempre fez parte da minha vida.

Minha trajetória começou no futebol, onde tive a oportunidade de jogar no Brasil e nos Estados Unidos e de conhecer diferentes cidades, culturas e pessoas.

Em 2018, encontrei no CrossFit aquilo em que realmente acredito.

Sou bacharel em Educação Física pela PUCRS, onde concluí a graduação com a maior média entre os formandos e recebi a Láurea Acadêmica. No CrossFit, sou Certified CrossFit Level 3 Trainer (CF-L3).

O ESTUDO, PARA MIM, TEM UM PROPÓSITO:
CUIDAR MELHOR DAS PESSOAS QUE CONFIAM EM MIM.

Acredito que precisamos de um corpo capaz, mas também de uma mente equilibrada e de pessoas por perto.

Talvez essa combinação seja o mais próximo que podemos chegar de uma fonte de juventude.

Para mim, saúde é poder viver mais, mas, principalmente, viver melhor.

É chegar aos 80 anos e ainda ter capacidade para brincar com os netos.

É subir uma escada sem que o próprio corpo seja uma limitação.

É continuar independente para fazer aquilo que dá sentido à vida.

02
PROFESSOR

ARTHUR
GASSE GRAEFF

Minha trajetória começou no futebol e, aos 17 anos, seguiu pelo Exército Brasileiro, onde conheci uma nova perspectiva sobre preparação física, disciplina e responsabilidade.

Sou bacharel em Educação Física pela PUCRS e, ao longo da graduação, busquei experiências em diferentes áreas do treinamento.

Foi no CrossFit, porém, que encontrei aquilo que realmente me move: ensinar e servir às pessoas.

No CrossFit, sou Certified CrossFit Level 3 Trainer (CF-L3).

Ao longo desses anos como professor, acompanhei de perto o impacto que o treinamento e o cuidado genuíno podem ter na vida das pessoas.

Vi alunos recuperarem sua saúde, encontrarem no exercício um aliado em momentos difíceis e desenvolverem a capacidade física necessária para situações em que seus corpos realmente precisaram estar preparados.

SER PROFESSOR É UMA RESPONSABILIDADE IMENSA.

Mais do que ensinar exercícios, cuidamos do bem mais precioso que uma pessoa possui:

SUA SAÚDE.

É essa missão que guia meu trabalho e que ajudou a dar origem ao Bando CrossFit.

DUAS HISTÓRIAS DIFERENTES.
A MESMA RESPONSABILIDADE:
CUIDAR DE NOSSOS ALUNOS.

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